Ingrediente:
o conserva de ciuperci (230 gr masa solida)
o conserva de naut (240 gr masa solida)
o conserva de mazare (265 gr masa solida)
400 gr morcov dat pe razatoare
200 gr spanac
450 gr varza de Brussel
1 dovlecel cuburi
200 gr codite de ceapa verde taiate marunt
Aprox 50-60 gr ulei de masline
200 gr soia granule
Sare, piper
Am amestecat toate ingredientele la un loc. le-am pus intr-o tava de 25/30/10 cm.
Am pus tava in cuptorul preincalzit la 180 grade timp de 25-30 minute, timp in care am mai amestecat /invartit legumele ca cele de deasupra sa nu se rumeneasca prea tare.
Soia are un gust foarte bun in combinatia de legume. Imi place foarte mult aceasta mancare!
Eu le consum cu mare pofta si placere! Nici nu simt nevoia sa le mai reincalzesc.
Se consuma cu incantare, calde sau reci, cu sau fara paine.
